私が3ヶ月で体重18.4kg、ウエスト26cmダイエットに成功した治療法
1ヶ月経過 |
2ヶ月経過 |
3ヶ月経過 |
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|---|---|---|---|
| 体重 | -9.1kg |
-13.9kg |
-18.4kg |
| ウエスト | -11cm |
-18cm |
-26cm |
私がダイエットを始めた理由は妻から「付き合っていたころと体型が全然違う」という悪魔のような一言でした。
自分を戒め、健康な体を手に入れないと治療家として信用問題にもなりかねないからです。
今思えば、妻の言葉は悪魔ではなく天使、聖母マリアだったのではと思っています。
当院では、私の実体験から主に、持病の負担を少なくしたい、健康でありたいと願う人のために、体の負担なく、健康的にダイエットする治療をおこなっております。
また、当院でおこなう健康的なダイエットとは、一人一人の身長や生活習慣などから無理なく、リバウンドしない、体質改善を目的とした耳ツボダイエットです。一般的な耳ツボダイエットと違い、国家資格を所有した鍼灸師が、全身的に体調管理しながら時間をかけて理想的な体型を目指します。1ヶ月で10kg以上やせたいなど、無理な痩身はしておりません。
★当院では、健康食品等、ダイエット促進を謳うような商品の販売を一切おこなっておりません。
ダイエットにかかる料金は、ダイエット治療費のみとなります。また、違法な回数券もありません。
修行時代の系列鍼灸院のダイエット症例
症例1 体重 -21.2kg ウエスト -16cm
1ヶ月経過 |
2ヶ月経過 |
3ヶ月経過 |
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|---|---|---|---|
| 体重 | -6.2kg |
-8.2kg |
-21.2kg |
| ウエスト | -8.0cm |
-12cm |
-16cm |
EDに悩んで鍼灸治療してもらっていました。ただ、120kgを超えた体重も影響を及ぼしていると言われたので、一緒に耳ツボをすることに。
もともとの体型がひどいため、理想まではまだまだですが、それでも3ヶ月で20kg以上の原料は人生初めてです。このままもう少し続けて行きたいと思います。
症例2 体重 -17.8kg ウエスト -21cm
1ヶ月経過 |
2ヶ月経過 |
3ヶ月経過 |
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|---|---|---|---|
| 体重 | -7.5kg |
-10.3kg |
-17.8kg |
| ウエスト | -9.0cm |
-12cm |
-21cm |
最近、身の回りで結婚話ばかりです。私は、まだ縁もなく、自身もない。たまたま健康診断で肝臓の数字がひっかかり、年々悪化してきていました。今回、病院で薬が出されたので、不安を感じてきたので耳ツボもすることに。
食事だけは我慢できなかったのでダイエットとは無縁の人生でしたが、今回も、食事制限はなく、食事前の耳ツボ刺激とお腹が減った時の耳ツボ刺激、足踏みだけで3ヶ月過ごすことができました。
見苦しいお腹がへこんだだけでなんだか自信も湧いてきて婚活にも参加する気が出てきました。
症例3 体重 -20.8kg ウエスト -24cm
1ヶ月経過 |
2ヶ月経過 |
3ヶ月経過 |
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|---|---|---|---|
| 体重 | -9.2kg |
-15.3kg |
-20.8kg |
| ウエスト | -11cm |
-18cm |
-24cm |
会社の健康診断で、血圧、血糖、脂肪肝、コレステロール、尿酸など、たくさん指摘されました。薬も嫌いなので、これを機に体質改善を決意しました。
電車通勤を、1駅前で降りることにして歩くことも始めました。
耳ツボを貼ってある影響なのか、腹が減ってくる感覚は少なく、気持ち悪いくらい腹を中心に凹んできました。３ヶ月で予想以上に変化が起こり、その後はちょうど標準体重近くで落ち着いています。
今は、余った皮とダボダボになった腹だけが悩みです。
症例4 体重 -10.9kg ウエスト -14cm
1ヶ月経過 |
2ヶ月経過 |
3ヶ月経過 |
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|---|---|---|---|
| 体重 | -5.8kg |
-6.9kg |
-10.9kg |
| ウエスト | -6.0cm |
-12cm |
-14cm |
以前は、ほとんど運動という運動はしていませんでした。帰宅時に自転車を押して歩いて帰っていた程度です。（徒歩１０分ほど）
耳つぼを始めるまでは、食事をがんばって制限しているようでいまいち制限しきれず、２～３週間は停滞期が続いている状態でした。改めてみると、結構食べていますね・・・。
耳ツボを始めてからは、食欲自体が過度に欲せず今までの半分くらいの量で満足した感じです。最近気付いたからだの変化は、顔の肌あれが少なくなってきたように感じます。
まわりからも、肌が綺麗になったと言われました（キメが細かくなったようなと）。
あとは妙に体が軽く感じます。足に隙間ができてスース―します。
今までだと息切れしていたのが、痩せて動きやすくなりました。
症例5 体重 -9.0kg ウエスト -15cm
1ヶ月経過 |
2ヶ月経過 |
3ヶ月経過 |
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|---|---|---|---|
| 体重 | -5.1kg |
-6.6kg |
-9.0kg |
| ウエスト | -12cm |
-15cm |
-15cm |
耳ツボ開始から、空腹感が少なくなった。イライラしなくなりました。少量の食事でも満足感があり、味覚が敏感で薄味を好むようになった感じがします。始めの１ヶ月でかなりウエスト周りがスッキリしました。
2ヵ月後、ついにプロポーズされ結婚が決まりました！
相手が、体の変化を、私の努力とみてくれたみたい。自分にも自信が持てて、あこがれのウエディングドレスをはやく着たいと思います。
症例6 体重 -5.8kg ウエスト -12cm
1ヶ月経過 |
2ヶ月経過 |
3ヶ月経過 |
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|---|---|---|---|
| 体重 | -4.1kg |
-5.6kg |
-5.8kg |
| ウエスト | -8.5cm |
-10.5cm |
-12cm |
食べる量が少なくても満腹感が出る、薄味の食事を好むようになった。汗をよくかき、むくみにくくなった。
空腹感が出なくなった。
生理高温期になった時に、生理前の吹き出物が出なくなった。
甘いものを衝動的に食べなくなった。
生理痛が以前より楽になった。以前は、生理1日目からダラダラと出血があり、なかなか終わらなかったが、耳ツボ始めて一ヵ月くらいから、生理1日目にしっかりと出て早く終わるようになった。（理想な生理状態とのことです）
鍼灸師がおこなう本当の耳つぼダイエットとは
からだの悩みは人それぞれ。以下の項目に当てはまる悩みがある方は耳ツボダイエットをおすすめします！
- 食べても満腹感を感じない
- 食事制限すると強くストレスを感じる
- 妊娠したい
- むくみ体質を改善したい
- メタボをなんとかしたい
耳ツボとは
フランスでうまれたものを、経験からさらに進化させた治療法
耳ツボ(耳鍼)は、耳介上の反応点を刺激することで症状を改善する治療法です。発祥はフランス。
Dr.ノジェによって発見され、後に中国の伝統医学の基礎の上に発展した新しい鍼療法です。この治療法を踏まえて、当院が効果のあるツボを抜粋、アレンジしたのが今回の耳ツボ療法です。
当院の耳ツボは、食欲を無理なく抑えながら新陳代謝も高めるように促し、目標を達成するお手伝いをします。
※当院の鍼灸師は、Dr.ノジェの耳介療法講習会を受講しています。
耳ツボが効く理由
国家資格の医療免許である鍼灸師が刺激する耳ツボは、普通の耳ツボと違います！
耳ツボがある耳介(耳)という部分は解剖学的に迷走神経という神経に支配されています。
迷走神経とは、延髄から出ている神経で、首から内臓までの機能を各器官の現場でコントロールしている神経です。
そして、それを総指揮している視床下部という器官が存在します。この視床下部では、延髄でコントロール出来ない、細かな調節機能を支配しています。その機能というのが体温調節や血糖、水分調節に該当します。
これらの機能が低下すると、生命維持だけでなく、肥満の原因となる体重増加につながります。
研究結果をみると、耳ツボを刺激することで、視床下部における摂食中枢（外側野LHA）の活動を抑制し、食欲を抑え、同時に満腹中枢(腹内側核VMH)の興奮を高めることで満腹感を感じさせ、維持できることが推測されています。耳ツボを刺激することで、無理なく基礎代謝をあげ、健康的に理想の体型へ導いてくれます。
※鍼灸最前線（医道の日本社）
ダイエットのツボ
「大好きな甘いもの」を我慢する、食べたくなってきた…
そんな気持ちを落ち着かせるのが「噴門 (ふんもん)」というツボです。
噴門は胃の入り口の部分になります。噴門を刺激することで胃を引き締めてくれる作用があり、胃全体的が小さくなるような感じがします。食欲を抑制し、満腹感を感じさせる重要なツボです。
下半身太りが気になる、全身がむくみ体質というあなた…
そんな時に大切なツボは「腹水(ふくすい)」です。
東洋医学では、体にたまった余分なむくみは水毒（水の毒）といわれ、体に害を及ぼすものと考えられています。
腹水は、周囲に十二指腸、小腸、腎臓など消化吸収、排泄に関係する機関が集まっているため、刺激をすることで代謝をあげて水太り、下腹太りなど、むくみを排泄する働きがあります。
※症状がひどい、本気で改善させたい女性には、上記以外のツボも使用することがあります。