七草がゆで内臓を休めましょう

無病息災とは、病気をしないこと、何事も達者なことを意味する言葉です。 他にも、災害や病気などの災いを防ぐという意味をもっています。 1月7日に七草粥を食べるのは、青菜の摂取が不足しがちな時期に、しっかりと体に取り入れるためでもあります。 さらに、お正月のごちそうで疲れた胃腸をいたわるためという説もあります。