年末年始の大掃除　元気で来年を迎えるために。体の痛み、ストレス治療、施術の専門家！

2020年、特別な一年

いよいよ年の瀬が近づいてきました。

本日、県内でも初雪を観測したとのこと

昨晩から今朝にかけて雪が降っていました。

今年は新型コロナウイルスの大流行により

様々なストレスと行動制限が多くあり、

大きなストレスを抱えることになりました。

思えば、ここまで多く患者さんが来院された年は珍しいように思います。

家の大掃除やタイヤ交換を早くから始めている方が多いようで、

それにより、急な痛みで来院される方も最近、増えてきています。

 

例年と比べて多かった症状

耳鳴り

めまい

自律神経症状

頭痛

肩こり

が特別たくさんの方が来院されています。

行動の制限を受け、

ストレスが溜まる一方の日々。

発散することができないことが大きな理由の一つです。

ストレスと疲労、コリと痛みが溜まっていく一方です。

 

体の断捨離、不要なものを捨てましょう

身の回りでも体に溜まった不要なものは捨てなければいけません。

体の疲労や痛みは、口の中に例えて患者さんに説明することが多いので、

イメージしてもらうと、わかりやすいと思います。

１．口の中が汚れて、不衛生になる。

この時は、歯磨きをして、綺麗にしますね？

日々のケアとして、悪化していかないように手入れをします。

２．汚れが溜まってくると、垢（歯垢）が溜まります

この時点で、体では

ダルい・重い・動かしずらい　といった症状が現れます。

３．垢が歯石に変わってきます

コリが強くなり、押したり動かしたりしたときに痛みが現れるようになります。

この頃には、頭痛や肩こり、動作時痛、ボーっとしたり、ふらつくようになります

４．歯石から虫歯に変わります

さらに放っておいたり、（痛み止めや湿布でごまかすのも一緒です）

すると、削らなければいけません。

ここまでは、鍼灸治療でも対応できますが、

初期で対処しておけば時間もかからず、早く治ったはずです。

５．虫歯がひどくなると…

虫歯がひどくなると、歯が抜けたり、他の場所まで広がったり

下あごの骨まで悪くなってきたり…

じっとしていても痛くていられなくなります。

もちろん、動かすと激痛です。

ここまでくると、手術（オペ）をしなければなりません。

 

なぜ、早い段階で治療しないのか…

ここまで悪くなるまで放っておくのはなぜでしょう？

車のように、新車が出て燃費が良く性能が良い車に

乗り換えられるなら、使い捨てのように使ってもいいでしょう。

生まれてから死ぬまでの一生、

一つしか無い体でやっていくしかありません。

手術のすべてが悪いわけではありません。

クスリのすべてが悪いわけでもありません。

それにしても、体を大切にしていない方が多すぎます。

生活していくために、夜勤仕事をする

1日パソコンの前に座っていて動かない

姿勢が悪く、体が痛む…

しょうがない面もありますが、

どうしても悪い習慣があるなら

良い習慣を増やしていかないと

バランスが取れません。

年末年始で、

仕事が忙しくなる方

身の回りの大掃除をする方

年末年始はGoToトラベルも一時停止になり

初売りや初詣に出かけることも控えると…

ジーっと家にいるか…

ゴロゴロして過ごすか…

いやいや

体の手入れをして、体を動かして、

健康作りをして、気持ちよく来年にのぞむか…

来年を気持ちよくむかえ、

今年の我慢を、良い意味で爆発するか

それは、皆さんの気持ち次第です。

大切な一度しかない1日1日を

皆さんはどのように使いますか？

カラダとココロのことは、なんでもご相談ください。

～ジョージ鍼灸院　金沢本院～
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