2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 やまもとじょーじ ぎっくり腰・腰痛 スポーツ障害スポーツ外傷など成長痛にも対応。肩や股関節、肘膝の痛みに効果的な治療法 スポーツ外傷、スポーツ障害について スポーツをする上で、大切なこと それは、痛みなくスポーツに打ち込むことです。 その上で怪我と疲労の蓄積による痛みが常について回ります。 じゃあ、スポーツするの辞めれば？ではありません。 […]
2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 やまもとじょーじ ぎっくり腰・腰痛 生活を見直す断捨離をする コロナに苦しめられる今だからこそ健康を見直すタイミング♪ シンプルに生きる 無駄を削る 断捨離をする メディアやブログを見ていると 自宅にいるうちに、家の掃除や断捨離をしている方が多いですね。 自分の身の回りの断捨離、今までの生活を見直す 食事や運動も、免疫力を高めようとする流 […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 やまもとじょーじ ぎっくり腰・腰痛 しくじり先生俺みたいになるな!!後悔先に立たず「失敗しても大丈夫なんとかなるさ」 しくじり先生 俺みたいになるな!! 最近、そんな話をする機会が多いです。。 患者さんと話をする中で、自分自身が過去に向き合ってきた 自分の体に対して、後悔がないと言えば大ウソになるからです。 まず 若い頃10代前半から筋 […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 やまもとじょーじ 肉離れ 知らなきゃ損！肉離れの新常識 正しい常識 痛い辛い寝られない再発防止に鍼灸治療が効果的 肉離れとは 筋肉の繊維は、互い違いに並んでいます。筋力は、筋繊維の束が収縮して噛み合う時に発生します。 強く収縮した筋肉がその筋力に筋繊維が負けた時に肉離れがおこります。ときには筋肉や腱（アキレス腱など）が完全に切れてし […]
