今シーズン第一号。雪かきでギックリ腰。放っておくと怖い、クセになる、慢性化を防ごう

昨日、今年初めての患者さんが来院

今シーズン、初めての雪かきによるギックリ腰の患者さんが来院されました。

石川県では、能登半島の珠洲を中心に半島全土

昨日は、金沢市内でも積雪があり、当院の前でも小さな雪だるまを作ってくれた

学生がいました。

寒い中での作業でギックリ腰

体が固まった状態で、一気に筋肉に負荷をかけると

筋肉が負荷に耐えられず痛めることがあります。

久しぶりの草野球や町内運動会などで痛めるのも同じようなものです。

ただ、

寒い中となると、思った以上に筋肉が硬く、思った以上に重い雪を扱います。

中腰になったり、雪をかくために体重をかけて力をいれることで

筋肉が痛んでしまいます。

暖かいところから、寒いところにでることで

よけいに痛めやすい状態になります。

ギックリ腰の治療について

ギックリ腰になって、病院にいっても

「安静にしていなさい」

「痛み止めかシップを処方します」

「コルセットで固定する」

「時間が経つのを待ちなさい」

これでも、多少は良くなります。

ただ、

早く綺麗に良くするために

できることはたくさんあります。

そして

早くしっかり治療した方が

体も楽で回復も早いです。

ギックリ腰がクセになったり、

慢性化してしまうことを防ぐことも出来ます。

ギックリ腰専門外来

ぜひ、お早めにご相談ください！

 

カラダとココロのことは、なんでもご相談ください。

～ジョージ鍼灸院　金沢本院～
住所
〒920‐3115
石川県金沢市弥勒町カ56
(最寄りの森本駅から徒歩1分)
電話番号
076-256-5889
診療時間
月～金(曜日)
8:00～12:00
14:00～19:30
土(曜日)
8:00～18:00
( 緊急の場合は365日 24時間対応 )